滚篮球犯规吗知乎免费阅读全文_篮球滚球犯规吗

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本文目录

1. 篮球各个位置对普通人的身高要求 - 知乎
2. 打篮球可以瘦腿吗 知乎
3. 知乎上有一篇文章讲的是nba篮球巨星组三人

篮球，作为一项深受人们喜爱的体育运动，其比赛规则严谨而细致。在篮球比赛中，犯规行为时有发生，而滚篮球是否属于犯规，一直是篮球爱好者们关注的焦点。本文将从篮球规则、犯规定义、滚篮球的合理性等方面进行探讨，以期为广大篮球爱好者提供参考。

一、篮球规则与犯规定义

篮球比赛规则中，犯规是指球员在场上违反了比赛规则，从而受到裁判判罚的行为。犯规分为个人犯规和技术犯规两种。个人犯规包括侵人犯规、非法运球、走步、非法掩护等；技术犯规则是指球员在场上不尊重对手、裁判或比赛的行为。

二、滚篮球是否属于犯规

1. 规则分析

篮球规则中并未明确规定滚篮球属于犯规行为。根据篮球规则，球员可以运用各种手段将球传、投、扣、运，但滚篮球并不是规则所提倡的合法手段。因此，从规则角度来看，滚篮球不属于犯规。

2. 球员意图

在篮球比赛中，滚篮球往往出现在球员处于劣势、无法通过正常手段控制球时。此时，球员的意图并非为了犯规，而是为了将球尽快传递给队友或摆脱防守。从这个角度来看，滚篮球并非故意犯规行为。

3. 竞技精神

篮球比赛讲究公平竞争，球员在场上应遵循比赛规则，尊重对手。滚篮球虽然不属于犯规，但若过度使用，可能会破坏比赛的公平性，影响竞技精神。因此，球员在场上应尽量避免滚篮球，以维护比赛的公平性。

三、滚篮球的合理性

1. 灵活性

滚篮球在一定程度上提高了球员的灵活性。在场上，球员可以通过滚篮球改变球的运动轨迹，为队友创造进攻机会。这种灵活性有助于提高比赛的观赏性和竞技性。

2. 突破防线

在防守方严密防守的情况下，滚篮球可以作为一种突破手段。球员可以通过滚篮球迅速摆脱防守，为队友创造得分机会。这种突破方式在一定程度上丰富了比赛战术。

3. 应对突发情况

在比赛中，突发情况时有发生。滚篮球可以帮助球员在短时间内调整战术，应对突发情况。例如，球员在场上被犯规，无法正常运球，此时可以通过滚篮球将球传递给队友。

滚篮球并不属于篮球比赛中的犯规行为。球员在使用滚篮球时，应遵循比赛规则，尊重对手，维护竞技精神。在篮球场上，灵活运用各种技术手段，提高比赛观赏性和竞技性，才是篮球运动的真谛。

篮球各个位置对普通人的身高要求 - 知乎

篮球不同位置对普通人身高要求如下：

PG（控球后卫）的理想身高范围在160~175厘米。这个位置需要较高的控球能力与出色的视野，身高并不成为主要限制因素。

SG（得分后卫）的理想身高范围在160~180厘米。在这个位置上，身高与得分能力的结合尤其关键，因此较矮的球员也能在技巧与速度上弥补身高不足。

SF（小前锋）的理想身高范围在175~185厘米。小前锋需要出色的防守与得分能力，同时具备一定的组织与传球能力，身高在这个区间内较为理想。

PF（大前锋）的理想身高范围在175~190厘米。大前锋往往需要更好的篮板控制与内线进攻能力，较高的身体素质与力量是关键，但身高限制相对较小。

C（中锋）的理想身高范围在178厘米以上，理论上正无穷大。中锋主要负责防守、篮板与内线进攻，身高是其核心优势，能提供更好的护筐与篮板控制。

对于185厘米以下的球员，理论上身高并不构成太大问题，只要技巧与灵活性足够。但165厘米以下的球员可能在对抗与防守上会遇到更多挑战。对于185厘米以上的球员，主要看技术掌握程度与个人能力。在野球场上，175~185厘米的球员表现往往不错；在高水平比赛中，理想的身高范围为175~200厘米，但也存在180~200厘米的球员表现平平的情况。最终，选择篮球位置的决定因素在于个人的兴趣、热爱与技术能力，而非身高限制。无论身高如何，通过努力与训练，每个人都能在篮球领域找到属于自己的位置。

打篮球可以瘦腿吗 知乎

可以的。

打篮球能减肥，指的是要跑起来、动起来那种，要是只是在原地投投篮，那是毫无意义的，而且打篮球也不能过量，不然对膝关节损伤很大，基本上每天打一个小时左右最好。不要在刚吃完饭后就打篮球，不然容易得盲肠炎和胃下垂，也不要饿着肚子打篮球，那样容易虚脱。

打篮球不但能减肥，而且可以将一身的肥肉练成美丽线条的肌肉，达到很好的塑形效果，而且对骨骼的发育有很大的好处，对于提高青少年的身高是有很大帮助的。由于打篮球是一项全身运动，所以对身体各个部位都能达到很好地锻炼效果，使得不仅总体重下降了，而且身体变得更匀称了。

打篮球不仅通过出汗消耗热量的方法减肥，同时，可以大大提高人体的消化功能，使积聚在体内的过剩的脂肪排出体外。打篮球除了减轻体重外，还能锻炼人的大脑的协调性，促进心肺功能，催进各种激素的分泌，调节人体内分泌系统的平衡，增强抵抗力，调高人体免疫力。

经常打打篮球不仅能减肥，而且会使人的自信心得到很大的提高，这种自信对日常的生活和工作都会有很大的帮助，有些朋友觉得自己的球技差，这没关系，多打打自然就提高了，在这个过程中还能结识很多朋友，既锻炼了身体，又提高了社交能力。

知乎上有一篇文章讲的是nba篮球巨星组三人

乔丹、皮蓬、罗德曼 组成的铁三角 1995-1998年

乔丹是三角进攻的核心加攻坚手，皮蓬负责组织和串联球队，二人拥有顶级的外线防守，大虫虽然是蓝领但同样具备良好的策应和掩护的能力。

伯德、麦克海尔、帕里什——80年代的凯尔特人王朝 1980-1992.大鸟是球队的绝对灵魂，酋长是防守很核心，麦克海尔是低位攻击手。

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